WHITEBOARD 2

 

03.18.13

03.18.13

03.14.13 -- open 13.2

03.14.13 — open 13.2

03.11.13

03.11.13

03.07.13 -- 13.1

03.07.13 — 13.1

03.06.13

03.06.13

03.04.13

03.04.13

 02.27.13

02.27.13

 

02.28.13

02.28.13

02.25.1302.25.13

02.21.13

02.21.13

 

02.20.13

02.20.13

02.19.1302.19.13

02.18.13

02.18.13

02.16.13 -- helen

02.16.13 — helen

02.15.13

02.15.13

02.14.13

02.14.13 — deadlift 1rm

02.13.12

02.13.12

02.12.13

02.12.13

02.12.13

02.11.13

02.08.13

02.08.13

02.07.13

02.07.13

02.06.13

02.06.13

02.05.13

02.05.13

 

02.04.13

02.04.13

 

01.31.13 -- jackie

01.31.13 — jackie

01.30.13

01.30.13

01.29.13

01.29.13

01.24.13

01.24.13

01.23.13

01.23.13

01.23.13

01.22.13

01.21.13

01.21.13

01.18.13

01.18.13

01.17.13

01.17.13

01.16.13

01.16.13

01.15.13

01.15.13

01.12.13

01.12.13

01.11.13

01.11.13

01.10.13

01.10.13

01.09.13

01.09.13

01.08.13

01.08.13

01.07.13

01.07.13

01.03.12

01.03.12

01.02.13 -- the chief

01.02.13 — the chief

12.31.12

12.31.12

12.28.12

12.28.12

 

12.19.12

12.19.12

12.14.12 — grace

12.13.12
12.11.12
12.1o.12
12.07.12 — 2k row
12.06.12

12.04.12

12.03.12
11.30.12 — fran
11.29.12
11.28.12

20121119-204239.jpg

 

11.13.12

11.09.12
11.07.12
11.06.12
11.05.12
11.02.12
10.30.12
10.29.12
10.26.12
10.22.12 — clean n jerk 1rm
10.16.12
10.15.12 — deadlift 1rm
10.04.12
10.03.12

09.25.12 — fran

20120918-201347.jpg

 

09.17.12

09.15.12
09.14.12

20120912-212608.jpg

 

09.10.12 — thruster 1rm

09.04.12
20120829-202449.jpg

20120827-203134.jpg

;
08.27.12

08.24.12 — helen

08.23.12
08.22.12

08.20.12

08.17.12

08.16.12
08.15.12
08.14.12

20120813-195353.jpg

20120810-214030.jpg

;

08.09.12

20120807-201337.jpg

;

08.07.12

08.03.12
08.02.12

08.01.12

07.26.12 — JT
07.25.12
07.24.12
07.23.12
07.17.12 — thruster 1rm, isabel
07.16.12
07.14.12
07.11.12
07.10.12 — fran
07.09.12
07.06.12
07.05.12
07.04.12
07.03.12
07.02.12

20120626-191609.jpg

20120625-204231.jpg

;

06.21.12

06.20.12
06.19.12
06.181.12
06.14.12
06.13.12
06.12.12

20120611-213557.jpg

;

06.08.12

06.07.12 — helen
06.05.12
06.04.12
06.01.12
05.30.12
05.29.12
05.25.12–me front squat

20120524-203420.jpg

05.17.12
05.15.12
05.15.12
05.14.12 — clean and jerk 1rm
05.10.12
05.09.12

05.08.12

05.07.12
05.04.12 — 1rm back squat
05.03.12 — the chief
05.02.12

04.26.12
04.24.12
04.23.12
04.20.12
04.19.12
04.18.12
04.11.12 — diane
04.11.12

20120409-200705.jpg

04.05.12
04.04.12
04.03.12


04.02.12 — deadlift 1 rm

03.29.12

03.28.12
03.27.12
03.26.12
03.22.12
03.21.12
03.16.12
03.13.12
03.12.12

03.01.12

02.28.12

02.27.12
02.22.12
02.21.12 — sumo deadlift 5×5
02.20.12 — press 2-rm
02.18.12
02.17.12


02.15.12

02.13.12 — squat clean thruster 1rm

02.09.12
02.08.12
02.07.12
02.06.12 — press 5x 5
01.31.12
01.30.12 — 1-rm back squat


01.27.12

01.31.12

01.2612
01.25.12 — clean 3rm
01.24.12
01.23.12 — back squat 2rm
01.20.12 — dealift 1rm
01.19.12 — mixed 5k
01.18.12
01.17.12

;

01.16.12

01.14.12

01.12.12

01.11.12
01.10.12
01.09.12
01.06.12
01.05.12
01.04.12
01.03.12
01.02.12
12.30.11 — fat fran
12.27.11

12.22.11

12.28.11

;

;

;

;

;

12.20.11
20111219-215743.jpg
12.19.11

12.16.11

12.14.11 — nancy
12.13.11
12.12.11
Leave A Comment